Beziehungskrisen

zur Selbsthilfe bei Beziehungsproblemen

Oft beginnen Streitigkeiten mit Kleinigkeiten und eskalieren schnell in einen Strudel aus Vorwürfen und Anschuldigungen. Entdecken Sie, wie eine Paartherapie dabei helfen kann, diese Muster zu erkennen, kreative Lösungsmöglichkeiten zu entwickeln und eine effektive Konfliktlösung zu erarbeiten.

Von leidenschaftlicher bis kameradschaftlicher Liebe – Paartherapie kann helfen, Übergänge besser zu meistern und Chancen in Veränderungen zu erkennen.

Endet eine Liebesbeziehung aus der Kinder hervorgegangen sind, kommt es neben verletzten Gefühlen oft zu Konflikten des Umgangsrechts. Sind die Eltern verheiratet haben sie automatisch ein gemeinsames Sorgerecht. Bei unverheirateten Partnern obliegt das alleinige Sorgerecht zunächst nur der Mutter, es sei denn die Eltern haben nach der Geburt eine gemeinsame Sorgeerklärung beantragt. Nach einer Trennung hegen die Kindsväter häufig die Befürchtung, dass sich die Beziehung zur Mutter zusätzlich anspannt wenn es zu einer juristischen Konfrontation kommt. An dieser Stelle sollte noch zwischen Sorgerecht und Umgangsrecht unterschieden werden. Auch wenn ein Partner das alleinige Sorgerecht hat, hat der andere [...]

Der unerfüllte Kinderwunsch: Belastungen und Wege zu einer Lösung Ein unerfüllter Wunsch nach Kindern kann eine immense Belastung für eine Beziehung darstellen. Viele Paare mit Kinderwunsch erleben die eigene Kinderlosigkeit als Makel der Beziehung und wünschen sich nichts sehnlicher als endlich eigenen Nachwuchs zu haben. Dabei kann eine ungewollte Kinderlosigkeit des Paares mehrere Gründe haben: zum einen sind biologische Gründe denkbar, die dem Kinderwunsch des Paares im Wege stehen. Aber auch gesundheitliche Gründe oder berufliche, familiäre und andere Verpflichtungen können dazu führen, dass an das Kinderkriegen grade nicht zu denken ist. Die große Anzahl an Möglichkeiten der Reproduktionsmedizin [...]

Liebesgefühle im Wandel: Verschiedene Formen der Liebe in Langzeitbeziehungen In einer Ehe oder langfristigen Partnerschaft erlebt man es häufiger, dass die Zuneigung zueinander mal mehr, mal weniger stark ist. Besonders wenn es zu Beziehungsproblemen kommt, erinnert man sich gerne an die Anfangszeit in der man nur Augen für den Anderen hatte und man perfekt zueinander zu passen schien. Schwinden die Liebesgefühle und tauchen scheinbar unüberbrückbare Konflikte auf, suchen viele Paare eine Eheberatung auf. Auf der Suche nach Paartherapie? Wir helfen Ihnen gerne , bei Unklarheiten rufen Sie uns gerne an oder schreiben uns [...]

Anfängliche Probelme werden zum Dauerstreit Das Ehepaar T. suchte unsere Praxis Paartherapie Köln im MVZ Köln für Psychotherapie GmbH Odendahl & Brinkmann auf, nachdem sie aus dem gemeinsamen Urlaub zurückkamen und sich nicht mehr ausstehen konnten. Verheiratet sind sie seit 1 Jahr, seit 5 Jahren wohnen sie zusammen und bereits seit über 6 Jahren sind sie ein Paar. Die Beziehungsprobleme bestünden schon immer und verschärften sich in jüngster Zeit, „aber wir wussten beide nicht, was in diesem Urlaub mit uns passierte“, berichten beide einvernehmlich. Dabei sei es im Urlaub sehr schön gewesen, sie waren Skifahren, klettern, seien in einem wunderschönen [...]

Wege aus der Beziehungskrise, wenn der Partner zögert Wenn es in einer Partnerschaft knirscht und es immer wieder zu Konflikten kommt, die die Beziehung nachhaltig gefährden, kann eine Paartherapie helfen. Die Partner begeben sich gemeinsam in einen Dialog mit dem Paartherapeuten, der ihnen dabei hilft, schädliche Verhaltensweisen zu identifizieren und zu verändern, sodass wieder ein positiver und liebevoller Umgang miteinander möglich wird. Was aber tun, wenn der andere Partner nicht zu einer Paartherapie bereit ist oder sich erst im Laufe einer Einzeltherapie die Beziehungsproblematik herauskristallisiert und der Partner aus irgendeinem Grund nicht mit einbezogen werden kann? War die Paarproblematik [...]

„Jeder ist seines Glückes Schmied“ Dass diese Volksweisheit auch für beide Partner in einer langjährigen Beziehung gilt, mussten die bekannte Buchautorin Charlotte Roche und ihr Ehemann Martin Keß nach vielen Stress-, Streit- und Enttäuschungssituationen feststellen. In ihrem Podcast „Paardiologie“, der alle Geschlechterkonstellationen und Beziehungsarten integrieren soll, stellen sich Roche und Keß gegenseitig beziehungsrelevante Fragen und sprechen über Tabus in Partnerschaften. In der ersten Folge des Podcasts erzählen die beiden nicht nur, wie brisant Streitigkeiten insbesondere unter Alkoholeinfluss verliefen, sondern auch, zu welcher Erkenntnis das Paar mithilfe therapeutischer Unterstützung kam: Jeder ist für sein Glück selbst verantwortlich. Roche beschreibt ihr [...]

Durch die digitalisierte Arbeitswelt steigt der Stresspegel in unserer Gesellschaft kontinuierlich an: häufig fühlen wir uns genervt, gehetzt oder sogar zeitweise ausgebrannt. Der vorgezogene Abgabetermin auf der Arbeit, die nervige Schwiegermutter oder der ungelöste Konflikt mit dem Nachbarn, all das kann Stress erzeugen. Dabei reichen oft die Kleinigkeiten im Alltag, die sich im Laufe des Tages anhäufen und in ihrer Summe zu einer großen Belastung werden.

Liebeskummer und Trauma: Wenn Trennungsschmerz zur psychischen Belastung wird Jeder, der schon ein mal eine Trennung von einer nahestehenden Person oder einem geliebten Partner durchlebt hat, kennt diesen Schmerz des Verlustes. Die Trauerphase dauert bei jedem unterschiedlich lange und kann sich auf diverse Art und Weise äußern. Selbstzweifel, Einsamkeit sowie quälende Gedanken und Erinnerungen sind häufige Bestandteile einer Phase, die man nach einer gescheiterten Liebe durchlebt. Im besten Fall vergeht der Schmerz wieder, nachdem man ausgiebig getrauert, geweint und sich für eine Zeit lang zurückgezogen hat. Doch im schlimmsten Fall kann das Ende einer Beziehung bei Betroffenen auch eine [...]

Konflikte als Teil jeder Beziehung Viele Menschen stellen nach einer gewissen Zeit fest, dass die anfängliche Begeisterung und Zweisamkeit in ihrer Beziehung nachlässt. Dies kann zu Spannungen und Konflikten führen, die für viele Paare als belastend empfunden werden. Doch Konflikte allein sind kein Indiz dafür, dass eine Beziehung scheitern muss oder eine Paartherapie notwendig wird. Tatsächlich gehören Auseinandersetzungen zu jeder gesunden Beziehung dazu, denn sie bieten die Möglichkeit, sich weiterzuentwickeln und die Partnerschaft zu stärken. Der entscheidende Unterschied zwischen funktionierenden und problematischen Beziehungen ist die Art und Weise, wie mit Konflikten umgegangen wird. Paare, die destruktiv streiten, neigen dazu, [...]

Wenn es kracht und kriselt und man im Konflikt nicht so richtig weiterkommt, kann es für eine Beziehung hilfreich sein, sich eine Perspektive von außen zu holen und eine Paartherapie in Anspruch zu nehmen. Sind beide Partner berufstätig, kann der physische Weg zur Therapie eine Hürde darstellen, die schnell zum nächsten Streit führen kann. Und die pandemische Lage machte die Terminfindung ab März 2020 auch nicht unbedingt einfacher. Schnelle Hilfe online erhalten Schneller zugänglich und weniger an Terminplaner gebunden ist das Internet: Schon vor der Pandemie gab es Foren und Blogs, die sich ganz dem Thema Liebe und Partnerschaft widmeten, [...]