Paartherapie Köln: Was bedeutet eigentlich Partnerschaft?
Die Einbindung des Menschen in eine glückliche Paarbeziehung hat wesentliche Auswirkungen auf unser allgemeines Wohlbefinden und unsere Gesundheit.
Zudem ist der Rückhalt, den wir durch eine stabile Partnerschaft erfahren, bedeutsam, um allgemein mit Krisen wie z.B. einem Jobverlust oder vielleicht Schicksalsschlägen besser umgehen zu können.
Auch in der Partnerschaft selbst sind Krisen natürlich und notwendig. An diesen Krisen wachsen wir und festigen die Bindung zueinander.
Besondere Schwierigkeiten einer Partnerschaft
- Wie können wir die Unbeschwertheit unserer Liebe erhalten, jetzt, wo wir Eltern werden?
- Wie gehen wir mit Krankheiten um, wie können wir uns gegenseitig unterstützen?
- Was bedeutet es für uns, zusammenzuziehen, werden wir mit den „Macken“ des anderen zurecht kommen? Wie vereinen wir unterschiedliche Vorlieben im Alltag?
- Muss ich meine eigenen Bedürfnisse zurückstellen, um meinen Partner zufrieden zu stellen?
- Wie gehen wir mit beruflichen Veränderungen um, z.B. einem anstehendem Ortswechsel?
- Wie schaffe ich es, meinen Arbeitsstress nicht zu sehr in meine Partnerschaft einfließen zu lassen?
- Einer oder beide Partner werden bald in Rente gehen, wie können wir uns überhaupt noch gegenseitig inspirieren und neue Erfahrungen sammeln?
Unterschiedliche Phasen der Beziehung
- Der Anfang einer Beziehung ist meist bestimmt durch ein starkes Gefühl der Verliebtheit, durch das: „Wir werden für immer zusammenbleiben“
- Nach einer Weile der Gewöhnung – Stillstand. Wir haben das Gefühl, unseren Partner und seine Muster in- und auswendig zu kennen und fühlen uns nicht mehr so stark durch den anderen bereichert
- Schließlich fallen uns hauptsächlich die „unschönen“ Seiten am anderen auf, wir fokussieren uns darauf und verlieren den Blick für spannende, neue Seiten am Partner
- Wir kämpfen um die Beziehung, wenden viel Energie auf, haben Angst, dabei unsere Individualität zu verlieren. Die vielen gemeinsamen Erinnerungen jedoch geben uns Hoffnung
- In diesem Gefühlschaos schaukeln sich verschiedene Emotionen hoch: „Was erwarte ich von meinem Leben und lohnt es sich überhaupt noch, für die Beziehung zu kämpfen?“
Um Krisen erfolgreich zu bewältigen, müssen beide Partner zu aller erst erkennen, welche Wünsche und Bedürfnisse sie haben und sich ihrer Beziehungsmuster bewusst werden. Eine Paarberatung kann dabei helfen, wertvolle Erkenntnisse zu erlangen. Erst dann können sie lernen, auch die Wünsche des anderen mit einzubeziehen und gleichzeitig die eigene Identität zu entwickeln. Dabei hilft Paarberatung, die Unterschiede als wertvolle Beiträge zu erleben und ermöglicht, gerade in langjährigen Beziehungen, den anderen wieder neu zu entdecken.