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  • Paartherapie in Köln

    Finden Sie aus der Beziehungskrise durch Paarberatung bei Odendahl & Kollegen
  • Resource Partnerschaft

    Was bedeutet eigentlich Partnerschaft?
  • Sexualtherapie

    Sexualberatung nicht nur für Paare
  • Trennungsberatung

    Beratung und Begleitung bei einer einvernehmliche Trennung

Paartherapie im MVZ Köln für Psychotherapie GmbH Odendahl & Kollegen

Unsere Philosophie

Im MVZ Köln für Psychotherapie Odendahl & Kollegen finden Sie kompetente und professionelle Hilfe und Unterstützung von spezialisierten Paartherapeut/innen und Berater/innen – ob als Paar, Eltern (zusammen oder getrennt) oder als Einzelperson. Eine Paartherapie ist nicht nur sinnvoll, wenn ein Konflikt oder gar die Krise bereits da ist. Nutzen Sie unser Therapie-Angebot wie ein Paar-Coaching und decken Sie die Potenziale Ihrer Partnerschaft auf.

Der Kern unserer Arbeit liegt darin, dass unsere Paarberatung für Sie vor allem eines sein soll: Ertrag- und erkenntnisreich!
Die Paartherapie Köln soll beiden Partnern einen Blick auf Ihre Beziehung mit allen Anteilen ermöglichen, auf Wünsche und Ziele, die Ihre Partnerschaft ausmachen sollen – sowohl Ihre eigenen, als auch die des Partners. Sie werden erstaunt sein, wie viel mehr Sie in wenigen Stunden über sich selbst und Ihren Partner erfahren und erkennen können.

Unsere Paarberater/innen

Als Paartherapeut/innen arbeiten in unserem multiprofessionellem Team im MVZ Köln für Psychotherapie GmbH Odendahl & Kollegen approbierte, das heißt gesetzlich zugelassene Psychotherapeut/innen und Diplom-Psycholog/innen, sowie Diplom-Pädagog/innen. Alle Paarberater/innen verfügen über langjährige Ausbildungen und Erfahrungen in der systemischen Paarberatung.
Unsere psychologische Praxis für Paartherapie in der kölner Südstadt ist zentral gelegen und auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln gut zu erreichen.

In unseren gemeinsamen Sitzungen der Paartherapie

  • lernen Sie mehr über Ihre Beziehung
  • ergründen Sie vor allem Ihre eigenen Beziehungsmuster
  • finden Sie mehr darüber hinaus, was Sie selbst in Beziehungen suchen und wie Sie sich in Partnerschaften verhalten
  • erfahren Sie mehr über Ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse
  • reflektieren und entwickeln Sie Ihre Persönlichkeit
  • beleuchten wir Ihre persönliche Lebensgeschichte
  • lernen Sie, sich selbst und Ihren Partner besser zu verstehen und in kritischen Situationen gemeinsam an einer Lösung zu arbeiten

Auch wenn die Zukunft als Paar für Sie nicht die richtige sein sollte, so werden Sie durch die Paarberatung in jedem Fall neue Erkenntnisse für Ihre Zukunft mitnehmen können.

 

Paar-Intensivtraining-Wochenende – Paartherapie in Köln – Bringen Sie Ihre Beziehung in Schwung



Termine für eine Paarberatung in Köln sind auch abends und samstags möglich!

Paartherapie Köln: Eine glückliche Partnerschaft hat keine Krisen?

Falsch! Denn eine glückliche Paarbeziehung wächst erst durch die erfolgreiche Bewältigung von Krisen!
Eine glückliche Beziehung entsteht durch zwei Partner, die ihre Stärken nutzen, um Schwierigkeiten zu bewältigen.
Krisen sind Zeichen einer lebendigen Beziehung – die Kunst ist es, Lösungswege für diese Konflikte zu finden, um dadurch Gemeinsamkeit und Vertrautheit zu schaffen.

Paartherapie Köln: Warum entstehen Beziehungskrisen?

Oft entstehen Krisen, wenn widersprüchliche Bedürfnisse aufeinander treffen.
Diese Bedürfnisse können ganz unterschiedlicher Natur sein, so etwa emotional (einer fordert mehr Nähe, der andere möchte mehr Distanz) oder in der Sexualität (ein Partner oder beide sind sexuell nicht befriedigt). Dabei ist es wichtig, zu verstehen, dass jeder Mensch verschiedene Lebensphasen durchläuft. Standen für uns früher etwa Unabhängigkeit und Spontanität im Vordergrund, gewinnen jetzt vielleicht Sicherheit und Stabilität immer mehr an Bedeutung.
Die Veränderung der Bedürfnisse des Partners können uns ganz unvermittelt als Problem bewusst werden. Hier kommt die Paarberatung Köln zum Einsatz. Beide Partner werden durch eine Paartherapie in ihrer individuellen Entwicklung unterstützt. Ziele und Wünsche jedes Partners werden reflektiert und durch den anderen neu wahrgenommen. Die persönliche Weiterentwicklung jedes Partners wird zu einer Bereicherung der Ehe oder Partnerschaft. Durch die psychologische Beratung kann eine neue Dynamik in der Partnerschaft entstehen. Bei Problemen in der Sexualität kann eine Sexualtherapie Klarheit schaffen und auch hier neue Wege ermöglichen.

Paartherapie Köln: Wie wird Ihre Beziehung glücklich?

Eine glückliche Paarbeziehung ist kein Zustand, der besteht oder nicht besteht.
Eine glückliche Paarbeziehung ist ein dynamischer Prozess. Und in einem dynamischen Prozess entstehen notwendigerweise Krisen, die ein Zeichen dafür sind, dass sich Ihre Beziehung entwickelt.

Mit einer Paartherapie aus der Krise in glückliche Partnerschaft

Die Paarberatung bietet den optimalen Rahmen für Sie, die Qualität Ihrer Beziehung als Paar zu steigern und dabei wertvolle Erkenntnisse für Ihre persönliche Entwicklung zu schöpfen. Entdecken Sie sich, Ihren Partner und die Potenziale Ihrer Beziehung neu und finden Sie so einen Weg aus der Krise.

 

Paartherapie: Unsere Paartherapeut/innen

Doris Spindler ist psychoanalytisch-systemische Therapeutin, Erzieherin, Musikwissenschaftlerin und Sonderpädagogin M.A.

Paartherapeutin Doris Spindler
Psychoanalytisch-systemische Paarberaterin mit langjähriger Erfahrung


Paartherapeut Rolf Solten
Diplom-Pädagoge mit langjähriger Erfahrung in der Paar- und Eheberatung
Paartherapeutin Gabi Lepping
Paartherapeutin Gabi Lepping
Diplom Pädagogin mit Schwerpunkt Paarberatung und Familientherapie

Diplom Psychologin und Paartherapeutin Marina Gardini
Paartherapeutin Marina Gardini
Diplom-Psychologin mit Schwerpunkt systemische Paartherapie und Familientherapie

  • Wann macht es Sinn eine Beziehung zu beenden? Hierzu gibt es keine pauschale Antwort. Herr Solten wird Ihnen hierzu im Video mehr dazu erzählen.
  • Was können Gründe für eine negative Übertragung in einer Paarbeziehung sein? Durch immer wiederkehrende Eifersucht können stressige Situationen herbeigerufen werden. Durch dieses Verhalten fühlt sich der Partner/ die Partnerin angegriffen. Schnell kann hier die betroffene Person in eine negative Rolle gedrängt werden oder übernimmt sogar die Rolle der negativen Übertragung. Hier ist es wichtig das […]
  • Frau Helga Odendahl hat für den Beitrag der ZE.TT ein Interview gegeben und mit ihrem Fachwissen den Autor unterstützt. Den ganzen Artikel können Sie hier lesen: Wie es sich anfühlt, mit einer Borderlinerin zusammen zu sein
  • Wie kann man verhindern, dass man sich in einer Beziehung sich einsam fühlt? Es gibt verschiedene Ansätze und Vorschläge wie man die Einsamkeit in einer Beziehung überwinden kann. Frau Marina Gardini wird Ihnen hierzu einen kleinen Einblick geben.
  • Wann sollte man eine Paartherapie aufsuchen? Welche Vorstellungsgründe sind gegeben, um den Schritt zu einer Paartherapie zu wagen. Unser Paartherapeut Rolf Solten wird Ihnen dazu einen kleinen Einblick geben können.
  •   Was geschieht nach der anfänglichen Verliebtheits-Phase? Der Alltag kehrt ein, das Gefühl der Verliebtheit schwindet. Mit der Zeit muss man sich um die Beziehung kümmern und die Partnerschaft pflegen, damit die Liebe erhalten bleibt. In Krisen kann eine Paartherapie unterstützend wirken, um die Beziehung aufrecht zu erhalten.
  • Eifersucht ist eine komplexe Emotion, vor allem, weil es schwierig ist sie abzugrenzen. Generell kann man sagen, dass die Eifersucht sich primär auf die Verlustangst bezieht. Man möchte nicht, dass der Partner sich von einem trennt für jemand anderes. Dabei ist es auch oft irrelevant, ob der Partner tatsächlich einen Grund zur Eifersucht gibt. Denn […]
  • Das MVZ Köln für Psychotherapie GmbH stellt sich vor mit den Kooperationspartnern zum Thema Paartherapie. Wann ist eine Paartherapie sinnvoll? Durch den hohen Anspruch an unser Leben und die Qualität der Beziehung wird danach gestrebt diese Lebensqualität in der Beziehung wiederzufinden und zu stabilisieren. Unser Ziel ist es Ihnen hierbei unterstützend zur Seite zu stehen. […]
  • Wann sucht man den Weg zu einer Paartherapie auf? In verschiedenen Lebensabschnitten kann es zu Umbrüchen kommen, z. B. die Geburt eines Kindes, Umzug und Berufswechsel. Dies kann einen Einfluss auf die Partnerschaft haben. Durch die verschiedenen Therapieansätze kann individuell auf die Veränderungen, die auf die Partnerschaft einwirken können, eingegangen werden.
  • Was kann man aus einer Fernbeziehung lernen? Eine Fernbeziehung ist eine Herausforderung für das Paar, so wie jede Beziehung eine Herausforderung ist. Das Führen einer Fernbeziehung unterscheidet sich von herkömmlichen Beziehungen stark. Die größte Herausforderung der sich Paare in so einer Situation stellen müssen, ist für sich herauszufinden, wieviel Nähe und Distanz die Beziehung benötigt.
  • Partnerschaften müssen gepflegt werden. Wenn man sich nicht um die Beziehung kümmert, dann kommt es häufig zu Streitigkeiten und Beziehungen können leicht in die Brüche gehen. Oft scheitert es auch daran, dass sich Beziehungen entwickeln und einige Menschen in der Lage sind diese Entwicklung zu zelebrieren, wieder andere es aber als Zeichen sehen, dass man […]
  • Die meisten Menschen sehnen sich im Laufe ihres Lebens nach einer festen Beziehung und Partnerschaft. Körperliche Nähe, Intimität und Austausch mit dem Partner sind für viele Menschen ein wichtiger Faktor für Wohlbefinden und geistige wie körperliche Gesundheit. Zu Beginn einer Beziehung stehen meist das Kennenlernen des Partners, körperliche Nähe und Sexualität im Vordergrund. Leidenschaftliche Momente […]
  • Die Eifersucht ist eine Emotion, die in Beziehungen fest verankert ist. Die meisten Menschen waren schon einmal eifersüchtig, weil ihr Partner etwas getan hat womit man nicht einverstanden war. Auch in der Paartherapie ist die Eifersucht oft ein Thema. Sie kann Vorteile haben, sie kann aber auch sehr zerstörerisch wirken auf eine Beziehung zwischen zwei […]
  • Für jedes Paar ist der gemeinsame Urlaub ein Thema. Bei den meisten Paaren verläuft die Urlaubsplannung relativ stressfrei. Es werden Ideen gesammelt, manche haben auch einen Ort an dem sie regelmäßig zurückkehren. Viele Paare die in in einer Krise stecken versuchen um einen Trip oder um Urlaub zu plannen. An sich keine schlechte Idee – […]
  • Jeder kennt wahrscheinlich mindestens eine Person in seinem Leben, bei der man nicht versteht warum sie keine Beziehung führt. Sie vermittelt einem den Eindruck, dass sie gerne in einer Beziehung wäre. Oft ist das, wenn sie sich mit der Person treffen ein Gesprächsthema. Sätze wie „Ich habe noch nicht den/die richtige gefunden“ und „gefühlt ist […]
  • Was früher vielleicht noch eine Seltenheit darstellte, ist heute die Realität in einem Großteil der Familien. Viele Kinder wachsen nicht bei ihren leiblichen Eltern auf, sondern in Patchwork- oder Stieffamilien. Während Beziehungen – ob glücklich oder nicht – früher häufig noch ein Leben lang hielten, nicht zuletzt auch aufgrund der ökonomischen Abhängigkeit der Frau, so […]
  • Es gibt in Beziehungen viele verschiedene Gründe warum es scheitert. Bei vielen Paaren sind die Gründe auch oft vielschichtig und oft handelt es sich um Probleme und Konflikte die sich über Jahre lang hinweg ziehen. Dennoch gibt es einige Bereiche,die man ausmachen kann, welche klassische Konfliktherde darstellen. Diese Herde führen oft dazu, dass Beziehungen am […]
  • Eltern zu werden ist für viele junge Paare ein Schritt, den viele gehen um in ihrer Beziehung zu wachsen. Die Rollenverteilung ist generell nicht mehr so eindeutig zu definieren wie noch vor ungefähr 50 Jahren oder vielleicht sogar 30 Jahren, jedoch gibt es auch heute noch einige Bereiche der Rollenverteilung die noch Bestand haben, auch […]
  • Insbesondere in lang andauernden Beziehungen schleicht sich häufig der Alltag ein. Das erste Verliebtheitsgefühl hat bereits lange nachgelassen, stattdessen herrschen nun alte Gewohnheiten und die Routine des Alltags vor. Es ist für Paare nicht immer leicht, das Glück der ersten Zeit auf Dauer aufrechtzuerhalten. Wenn von beiden Seiten aus der ehemals blühenden Liebe nur noch […]
  • Jeder der schon einmal für kurze Dauer oder längere Zeit in einer Fernbeziehung gelebt hat, weiß welche Schwierigkeiten und Anstrengungen damit verbunden sein können. Damit stehen Paare nicht allein dar. In Deutschland führt ca. jedes achte Paar eine Fernbeziehung. Es gibt Paare, die von Beginn an in einer Fernbeziehung leben, da sie sich übers Internet […]
  • Welche Faktoren beeinflussen die Wahl eines Partners? Welchen Einfluss haben unsere frühkindlichen Erfahrungen auf die Dynamik von Beziehung im Erwachsenenalter? In diesem Artikel soll diesen zwei zentralen Fragen auf den Grund gegangen werden. Es gibt Menschen, die sich fast schicksalhaft immer wieder in den „Falschen“ verlieben. Wenn jemand etwas Pech in der Liebe hat, ist […]
  • Menschen gehen Beziehungen ein nicht nur, weil sie sich auf einer sexuellen Ebene zueinander hingezogen fühlen, sondern auch, weil man sich charakterlich gut versteht. Das sind nur im Allgemeinen zwei Bereiche, warum man Beziehungen führt. Jedoch gibt es einige Bereiche, die man im ersten Moment nicht unbedingt mit einer Beziehung assoziiert, welche jedoch einen starken […]
  • Viele junge Paare äußern nach längerer Zeit oft den Wunsch eine eigene Familie zu gründen. Die Vorstellung den nächsten Schritt in der Beziehung zu machen wird nach einiger Zeit oft damit gleichgesetzt eine Familie zu gründen. Der Wunsch ist ein natürlicher, welcher auf einer evolutionären Basis dazu dient seine Gene zu verbreiten und somit seinen […]
  • Depressionen zählen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen und werden in ihrer Schwere oftmals unterschätzt. Erkrankt ein Partner an Depressionen, ist dies für den gesamten Rest der Familie häufig sehr belastend. Depressionen gehen oftmals mit Partnerschaftsproblemen einher. Ob nun zuerst Partnerschaftsprobleme oder zuerst Depressionen auftreten, lässt sich nicht pauschal beantworten. Demzufolge können Partnerschaftsprobleme sowohl Auslöser als […]
  • Glückliche Beziehung, stabile Partnerschaft oder dauerhafte Liebe sind laut Umfragen immer noch die wichtigsten Ziele und gleichzeitig Herausforderung vieler Menschen. Eine langandauernde Partnerschaft streben die meisten Männer und Frauen an, jedoch gelingt es bei weitem nicht allen, die Liebe aufrecht zu erhalten und dauerhaft miteinander glücklich zu sein. Mehr als jede dritte deutsche Ehe wird […]
  • Beziehungen sind ein komplexes Konstrukt. Es gibt viele verschiedene Bereiche die einer Beziehung zugehörig sind. Jedes Paar ist etwas anders, vor Allem weil es viele Bereiche gibt, die bei einigen Beziehungen eine Rolle spielen, bei anderen wiederrum nicht so wichtig sind. Anders ausgedrückt: die Prioritäten was von einer Beziehung erwartet wird, beziehungsweise vom Partner sind […]
  • Die digitalen Medien ermöglichen den Menschen in einer vielfältigen Form, eine Beziehung anzufangen, aufzubauen und zu führen. 95% der modernen Bevölkerung benutzt ein Smartphone, welches es einem ermöglicht, konstant, unbegrenzt und kostengünstig Nachrichten zu verschicken. Viele, vor allem junge Paare, haben ständig Kontakt über Facebook, WhatsApp, Telegram oder ähnlichem. Es hat den Alltag sehr stark […]
  • Menschen durchlaufen im Laufe der Jahre oft mehrere Beziehungen verschiedenster Art. Einige dieser Beziehungen sind oberflächlich und sind nach einer kurzen Zeit vorbei. Einige halten länger und prägen uns. Und wieder einige kommen an den Punkt, an dem man glaubt, dass man den einen Partner gefunden hat, der ein potentieller Lebenspartner sein kann. Viele unserer […]
  • Einige Paare gelangen zur Paartherapie mit der festen Absicht, sich von ihrem Partner zu trennen oder sie haben sich bereits voneinander getrennt und suchen nun Unterstützung, wie sie miteinander umgehen können. Insbesondere wenn Kinder mit im Spiel stehen, stellt eine Trennung eine große Herausforderung für alle Beteiligten dar. Selbst wenn zu Beginn häufig von allen […]
  • Wie kann es gelingen, Liebeskummer zu überwinden?  Jeder, der schon ein mal eine Trennung von einer nahestehenden Person oder einem geliebten Partner durchlebt hat, kennt diesen Schmerz des Verlustes. Die Trauerphase dauert bei jedem unterschiedlich lange und kann sich auf diverse Art und Weise äußern. Selbstzweifel, Einsamkeit sowie quälende Gedanken und Erinnerungen sind häufige Bestandteile […]
  • Viele Menschen leiden in ihren Beziehungen daran, dass die Zweisamkeit den Reiz verliert. Die aktuelle Beziehung wird dann für viele belastend. Es kommt zu Konflikten zwischen den Partnern und auch innerlich bei vielen Menschen. Jedoch bedeuten Konflikte nicht automatisch, dass eine Paartherapie notwendig ist. Konflikte sind ein notwendiger Teil von Beziehungen und jede gesunde Beziehung […]
  • Sexualität und körperlicher Kontakt sind wichtige und notwendige Bestandteile des menschlichen Lebens. Sexualität ist evolutionsbiologisch unvermeidbar für den Erhalt der menschlichen Spezies. Über die reine evolutionsbiologische Selbsterhaltungsfunktion hat die Sexualität aber auch eine bedeutende psychologische Rolle für die zwischenmenschliche Bindung und Partnerschaft. Ohne den sexuellen Kontakt zu unserem Partner könnten wir die Paarbeziehung nicht von […]